ผื่นแพ้ และ เซปเดิร์ม

ผื่นแพ้ทั่วไป

สาเหตุ เพราะมีของเสียตกค้างเริ่มมากขึ้น จากการทานอาหารที่มีสารพิษมาก มีสารเคมีมากหรือมีอาการท้องผูก ทานน้ำเปล่าน้อยเกินไปทำให้การขับของเสียทางปัสสาวะทำได้น้อย

แนวทางแก้ไข

พยายามลดการทานอาหารที่มีสารเคมีมากเช่น อาหารแปรรูป ไส้กรอก เบคอน ลดการทานเนื้อสัตว์ที่มากจนเกินพอดี ลดการทานผักที่ปลูกโดยใช้สารเคมี พยายามทานน้ำเปล่าให้มากขึ้น ลดการทานชาเข้มๆ นมวัว กาแฟ น้ำหวาน น้ำอัดลมลง ถ้าหากมีอาการท้องผูกก็ควรทานยาถ่ายหรือดีท็อกซ์แบบสวนบ้าง ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้ได้ 8-10 แก้วต่อวัน อาบหรืออบสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้คัน และ นอนให้เร็วขึ้น

สมุนไพรที่แนะนำ

1. ทานเบญจโลกวิเชียร(ยาถอนพิษ) 3 แคปซูล ก่อนอาหารเย็น 15 นาที ระบายพิษออกทางปัสสาวะ
2. หากมีอาการท้องผูกแนะนำให้ทานยาถ่ายบ้าง หรือ ทำดีท็อกซ์ด้วยน้ำกาแฟสัปดาห์ละ 1 ครั้งจนหายดี

ทานและปฏิบัติประมาณสองสัปดาห์เมื่อดีขึ้นแล้วก็ให้ลดปริมาณลง

---

 เซบเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis)

ลักษณะอาการ : มีผื่นอักเสบแดงตามขอบไรผม คิ้ว แก้ม รอบใบหู มีรังแคมาก บางท่านมีอาการเจ็บแสบบ้าง ผิวมันได้ง่าย

สาเหตุเพราะ : ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงอย่างมาก โดยมากเพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอ หลับนอนไม่เป็นเวลาต้องทำงานเป็นกะ ทานอาหารแปรรูปมากเกินไป ไม่ทานอาหารเช้าเป็นเวลานาน มีความเครียดสะสมเป็นเวลานานเกินไป ทานเนื้อสัตว์ นมวัว หรือของหวานมากจนเกินพอดี

แนวทางแก้ไข

• ไม่เกินสี่ทุ่มให้ได้ 7-10 ชม. เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายโดยภาพรวม
• ผลักสารพิษออกจากร่างกายโดยการทานน้ำเปล่าให้ได้ 8-10 แก้วต่อวัน
• ออกกำลังกายขับสารพิษร่างกายออกทางเหงื่อสัปดาห์ละ 4-5 วัน
• ลดการทานอาหารที่ทำให้ภูมิคุ้มกันน้อยลง เช่น ของหวาน, น้ำอัดลม, ชานม, นมวัว, อาหารแปรรูป
• ลดการทำงานหนักและความเครียดที่มากเกินไป เน้นการพักผ่อนให้มาก
• ทานอาหารเช้าทุกวันให้หลากหลายไม่เกิน 9 โมงเช้า และไม่ควรทานกาแฟ หากทานเป็นประจำจะทำให้ตับทำงานได้น้อยลง
• ไม่ควรทานยาแก้แพ้ ยาฆ่าเชื้อ ยาแก้อักเสบ บ่อยเกินไป จะทำให้เชื้อโรคแข็งแรงขึ้นจนทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายจัดการกับเชื้อโรคได้ยากขึ้น

สมุนไพรที่แนะนำ

1. ทานโปรไบโอติค หลังอาหาร 30 นาที เช้า เย็น หรือ ทานไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ(ผสมน้ำ 1/2 แก้ว) พร้อมอาหารเช้า-เย็น ช่วยกระตุ้นการระบายพิษที่ตับ

2. ทานน้ำย่าทางกลั่น 3 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า 1 แก้ว ทานวันละ 2 แก้วเพื่อลดความร้อนที่ตับลง

ทั้งหมดให้ทานประมาณ 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นก็ให้ลดการทานยาลงไปเรื่อยๆ