กรดไหลย้อนระยะที่ 2 (ปัญหาลำไส้) จะมีอาการ
– กระเพาะอาหารและม้ามจะเย็นชื้น และอ่อนแรงทำให้ลมดันขึ้นได้ง่าย
– ลำไส้มีอุจจาระตกค้างมาก ทำให้มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีที่สร้างแก๊สอยู่ตลอดเวลา
– หากมีแก๊สมากลำไส้จะเคลื่อนไหวได้น้อยลง ทำให้มีโอกาสท้องผูกร่วมด้วย
วิธีการแก้ไขคือ
1. ลดการดื่มน้ำเย็น กาแฟ นมวัว น้ำเต้าหู้ เบเกอรี่ที่น้ำตาลสูง อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ปริมาณมากๆ
2. ทานอาหารเช้าก่อน 9 โมงทุกวัน และไม่ทานมื้อดึกเกินไป
3. ลดความเครียดขณะทานอาหาร ไม่ทำกิจกรรมหลายอย่างเวลาทานอาหารแต่ละมื้อ
4. ทานอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่ดี เช่น กะปิ กิมจิ ข้าวหมาก น้ำปลาแท้ น้ำหมักชีวภาพต่างๆ
5. ทานอาหารที่เป็นพรีไบโอติก(อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี) เช่น ข้าวกล้อง น้ำผึ้ง กล้วยน้ำว้า มะละกอ กระเทียม หัวหอม เมล็ดเชีย
ยาสมุนไพรที่แนะนำ
1. ธรณีสัณฑะฆาต *** 2-3 เม็ดก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน หลังจากนั้นให้ทานสัปดาห์ละ 2 วัน จะกว่าจะดีขึ้น
*** หากเป็นริดสีดวงด้วยไม่ควรยาธรณีสัณฑะฆาต เพราะจะร้อนมากเกินไป ให้เปลี่ยนเป็น “ยาบรรเทาริดสีดวง” ทาน 5-6 เม็ดก่อนนอนเป็นเวลา 15 วัน หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน จนกว่าจะดีขึ้น
2. ยาขับลม หรือ เบญจกูล ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที เพื่อบำรุงธาตุของกระเพาะ-ม้ามช่วยในการเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร ในแต่ละมื้อ เมื่อมีอาการดีขึ้นก็ค่อยๆลดการทานลง
3. ทาน Cider ต่างๆ 1 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/2 แก้ว พร้อมอาหารเช้า-เย็น หรือ ทาน Probiotic แบบสำเร็จรูป หลังอาหาร เช้า-เย็น 30 นาที
4. ยาหอม ทาน 1/2 ช้อนชากับน้ำประมาณ 1/3 ของแก้ว เวลามีอาการจุกแน่นหรือทานหลังอาหารทุกมื้อเพื่อลดอาการจุกแน่นได้
ทานประมาณ 1-2 เดือนช่วยให้กระเพาะอาหารมีกำลัง ลำไส้กลับมาสมดุล มีจุลินทรีย์ที่ดีช่วยย่อยสลายอาหาร ไม่จุกแน่นหลังอาหารได้ง่าย และ ขับถ่ายได้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
—————-
ปล. หากมีอาการจุกแน่นให้ทานยาหอม และ นำเอายาหม่อง, น้ำมันเหลือง มาทาหน้าอกและท้อง เพื่อช่วยขับลมชั่วคราว
หมอค่ะพอดี..กินยาธรณีสังฑะมาต…ท้องมันเดือดๆท้องมันร้องต้องทำยังไงดีค่ะ….ต้องกินแอปเปิ้ลไซเดอรจ่อมั้ยหรือต้องกินยาเบญจกูล…รุ้สึกมีเเผลในกระเพาะด้วยค่ะเรียงลำดับการกินยายังไงดีค่ะ
ทานยาหอม พร้อม ขมิ้นชัน ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที ช่วยรักษาแผลและย่อยอาหาร
ธรณีสัณฑะฆาต ทานแค่ สัปดาห์ละ 1-2 วันก็พอครับ
ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ และ ออกกำลังกายตอนช่วงเย็นๆ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ไม่เกิดแผลง่ายๆ
ขณะทานอาหารไม่ควรทำกิจกรรมหลายๆอย่างพร้อมๆกันครับ
ผมกินธรณีสัณฑะฆาตไป 3 เม็ด แต่ไม่ถ่ายเลยครับ เลยกิน 4 เม็ด ปรากฎว่าถ่ายออกมาเหลวเป็นน้ำหมดเลย แบบนี้ถือว่าเป็นการขับของเสียตกค้างไหมครับ (มันปกติหรือผิดปกติครับที่ถ่ายออกมาเหลวเป็นน้ำขนาดนั้น)
ขอบคุณครับ
เป็นปกติครับ เวลาทานธรณีฯ จะถ่ายออกมามากและเป็นน้ำ แต่ก็ไม่ได้ถ่ายแบบนี้ตลอดไปนะครับ เมื่ออุจจาระตกค้างน้อยลง ก็จะถ่ายน้อยลงไปด้วย
ตอนนี้หนูไม่รุ้ว่าหนูเปนกรดไหลย้อนระยะไหนหรือเป็นโรคนี้รึป่าวแต่ล่าสุดหาหมอรอบแรกบอกหนูเปนหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หาหมออีกรอบบอกเป็นกรดไหลย้อน แต่อาการของหนูไอเรื้อรังมาได้3เดือน เหมือนมีสเลดกับน้ำย่อยขึ้นคอมาตลอด เจ็บหลอดอาหารกลางหน้าอกและเจ็บคอร่วมด้วยมา3เดือน จนวันนี้ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ หมอได้ให้ยาลดกรด กับยาแก้ไอละลายเสพหะมากินจนตอนนี้ยาจะหมด
ก็ยังไม่ดีขึ้นเลย เจ็บหลอดอาหารทรมานมากค่ะ แนะนำหนูที
ยาธรณี และยาเบญจกูลตามร้านขายยามีมั้ยคะ