สยามสัปปายะ หยุดชั่วคราว

สยามสัปปายะ หยุดชั่วคราว ตามมาตรการ
ควบคุมโรค Covid-19 🧊
ขณะนี้ยังไม่มีกำหนดเปิด
ต้องขออภัยในความไม่สะดวกด้วยครับ

/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/

We are temporarily closed
until further notice 📝
We apologize for
any inconvenience

-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-

กษัยจุก เสียดแน่น หายใจลำบาก กลืนยาก

“เสียดแน่น หายใจลำบาก กลืนก็ยาก ทานอาหารเป็นเวลาก็แล้ว เลือกอาหารอย่างดี ทำไมยังไม่หายสักที”

มีอาการโดยรวมคือ

  1. จุกเสียดแน่นหน้าอก เป็นมากหลังทานอาหาร
  2. หายใจได้ลำบาก
  3. รู้สึกเหนื่อยได้ง่าย
  4. กลืนอาหารลำบาก
  5. เป็นนาน ๆ จะรู้สึกอ่อนเพลีย เพราะขาดทั้งสารอาหาร และ ออกซิเจน
Continue reading “กษัยจุก เสียดแน่น หายใจลำบาก กลืนยาก”

ระบบประสาท กับ การย่อยอาหาร

ระบบประสาทและการย่อยอาหาร
  • ทำไมทานอาหารอย่างดี ทานตรงเวลาแล้ว
    ยังเป็นโรคกระเพาะและโรคกรดไหลย้อน
  • ทำไมทานสมุนไพรที่ช่วยย่อย ช่วยขับถ่ายแล้ว
    ก็ยังไม่หายสักที
  • ทำไมแผลในกระเพาะอาหารไม่หายสักที
  • ทำไมเป็นกรดไหลย้อนจึงมีอาการแพนิกร่วมด้วย
  • ทำไมเป็นแพนิกแล้วมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร

ตัวอย่างอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท

  1. คุณ โฟกัส เป็นคนชอบทำงาน ทำงานได้ทั้งวันทั้งคืน ประสิทธิภาพงานดี แต่เป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนบ่อยๆ
  2. คุณ วินัย เป็นโรคกระเพาะอาหาร จึงเลือกอาหารในแต่ละมื้ออย่างดีที่สุด หาซื้อยาสมุนไพรอย่างดีแพงเท่าไหร่ไม่ว่า ทั้งค่าหมอค่ายา แต่ก็ยังมีอาการเรื้อรังไม่หายขาดสักที
  3. คุณ หยิน กลัวน้ำกรดจะออกมามาก จึงทานทั้งยาและสมุนไพรเพื่อลดน้ำกรดให้จงได้ เพราะคิดว่าน้ำกรดเป็นต้นเหตุของระบบย่อยที่ไม่ดี
  4. คุณ สมทรง รักษาโรคจนงงไปหมด ยาหรือสมุนไพรไหนเขาว่าดีนำมาทานหมด วิตกกังวลไปกับทุกเรื่องราว ทั้งการกิน การถ่าย การนอน สติไม่อยู่กับเนื้อกับตัว
Continue reading “ระบบประสาท กับ การย่อยอาหาร”

เป็นกรดไหลย้อน และ นอนไม่หลับ

เป็นทั้งกรดไหลย้อนและนอนไม่หลับจะแก้อย่างไรดี
การแก้ปัญหาโดยองค์รวมคือ

  • ทำให้กระเพาะอาหารลำไส้ กลับมาย่อยอาหาร สมองจะผ่อนคลาย
  • ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร ก่อนทานอาหารลดความจุกแน่น
  • ลดความร้อนที่ตับ และ บำรุงตับให้กลับมามีกำลัง
  • ลดคลื่นสมอง ปรับฮอร์โมนแห่งความสุขให้สมดุล
  • ไม่หมกมุ่นกับการเลือกอาหาร 🥰
Continue reading “เป็นกรดไหลย้อน และ นอนไม่หลับ”