ปวดตามกล้ามเนื้อ และ ข้อต่อเป็นประจ
วิธีแก้ไขด้วยธรรมชาติบำบัด คือ
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้มีธาตุน้ำเพียงพอ
2. ลดถั่วเนื้อแข็ง เพราะทำให้กล้ามเนื้อแข็งตึงอักเสบได้ง่าย
3. ลดเนื้อสัตว์ ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดี
4. นวดตามแนวเส้นด้านหลัง(เส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ)
5. ฟังผู้อื่นให้มากขึ้น ลดความยึดมั่น
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย 2 เม็ด
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยลดการอักเสบภายใน และ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ
ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท และ ปรับให้สมองผ่อนคลายลง
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
ควบคุมฮอร์โมนความเครียดที่ทำให้ร่างกายตึง
สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง #ปวดกล้ามเนื้อ
#หมอนัทใครไม่ป่วย #หมอนัทHowto